Jedz rośliny
Podnoś żelazo

"Na początku zainteresowałem się weganizmem z naukowego punktu widzenia. Potem pojawiła się jednak refleksja etyczna. Nie muszę już przykładać się do cierpienia i bólu bezbronnych zwierząt."

"Zdołałem się przekonać, że białko zawarte w mięsie nie jest potrzebne do tego, aby być jednym z najlepszych sportowców na świecie. Prawdę mówiąc, mój najlepszy rok na bieżni to ten, gdy przeszedłem na dietę wegańską."

"Futbol to bardzo kontuzjogenny sport. Wcześniej przez wiele lat cierpiałem na zapalenie ścięgien, stawów, miałem problem z uszkodzeniem nerwów prawej ręki i męczyło mnie chroniczne zmęczenie. W ciągu zaledwie dwóch miesięcy od przejścia na dietę roślinną większość urazów całkiem zniknęła."

"Przez całe moje życie ludzie próbowali mnie przekonać do jedzenia mięsa, mówiąc, że nie będę mógł zostać zawodowym sportowcem tej klasy. Uwielbiam udowadniać im, że się mylą. Nie prawię nikomu kazań o jedzeniu mięsa, chcę tylko pokazać, że jest alternatywa. Jeśli jesteś sportowcem i nie chcesz jeść mięsa, to wcale nie musisz tego robić."

"Weganizm pomaga mi nie czuć się padniętym, kiedy jestem zmuszony trenować przez cały tydzień"

"Nie słuchaj samozwańczych guru dietetycznych i firm produkujących suplementy próbujących Ci wmówić, że by dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość białka musisz jeść mięso, jajka i mleko. Jest mnóstwo roślinnych źródeł białka, a Twoje ciało będzie Ci wdzięczne, gdy zaprzestaniesz jeść martwe zwierzęta. Przejdź na dietę roślinną i poczuj prawdziwą siłę."