Jedz roślinyPodnoś żelazo

O akcji

Jasna Strona Mocy powstała po to, by zwrócić uwagę osób aktywnych ruchowo na zalety diety roślinnej. Pokazujemy, jak mądrze zmienić dietę na bardziej roślinną, by odkryć korzyści, jakie osoby uprawiające sport – czy to amatorsko, czy zawodowo – mogą czerpać z takiego sposobu odżywiania.

Dlaczego sport na roślinach

Dobrze zbilansowana dieta oparta wyłącznie na produktach pochodzenia roślinnego może być stosowana u osób intensywnie uprawiających aktywność fizyczną. Uprawiając sport na roślinach możesz wypracować upragnioną sylwetkę, zbudować masę mięśniową i osiągać sukcesy w każdej dyscyplinie. Weganami bądź wegetarianami jest wielu utytułowanych przedstawicieli najbardziej wymagających dyscyplin sportowych, w tym sztuk walki, trójboju siłowego, triatlonu, ultramaratonów, czy wspinaczki skałkowej. Są wśród nich mistrzowie olimpijscy, rekordziści świata i zdobywcy medali na najważniejszych imprezach międzynarodowych.

Na blogu

Obserwuj nas

Bądź na bieżąco

Trzymaj z nami rękę na pulsie i zapisz się do newslettera.

RoślinnieJemy
Roślinne Wyzwanie